HARIO

ハリオで玄米を炊く前にやっておくこと ・玄米を水につけておく 炊く前の状態 玄米に含まれる成分に関して多く議論されていますが 私は長年１５時間以上浸水させる方法を利用しています。 理由は やっぱりフィチンの存在が気になっていたから。 長時間...