ブラックソルトは酸化還元の効果が素晴らしい塩です
ヒマラヤ山脈周辺だけで採掘されるブラックソルト。
まだ海洋汚染のない太古の海水が岩塩となりさらに形成過程でマグマの高熱で焼成された貴重な岩塩です。
酸化還元電位は-300mVを超えるかなり高い数値となっています。
体内対外の活性酸素を除去する働きがあることが認められていて
とっても健康に役立つものとして
現地では薬代わりに重宝されています。
だいすき、ブラックソルト！
酸化と還元の関係
酸化＝錆
これは
身体が酸化する＝体内にさびがたまる
その状態が続き病気になるという風に
考えられています。
この錆をとる事を酸化還元といいます。
酸化を還元する力の単位を酸化還元単位と言って（単位：mV）
数値がマイナスになればなるほど（還元状態）
その還元力が強いとされています。
つまりプラスになればなるほど（酸化状態）
体が酸化の影響を受けることになり
病気の大元となって様々な症状を引き起こすことになります。
（ここを詳しくいうと症状を引き起こして身体を元の状態に戻そうとする仕組みです・・・）
この不要な活性酸素を中和しアルカリ性にもっていく力を酸化還元力と言って
酸化還元力の強いものは酸化を還元に変化させる事ができ
身体の錆をとってくれる原理で健康効果があると認められています。
活性酸素が老化を促進するって有名だよね
わたしのブラックソルトの使い方
✔ 起床後・空腹時に水に溶かして飲む
point
空腹がポイント！
✔重曹水に混ぜて飲む
ヒトコト
重曹水がかなり飲みやすくなるのでわたしはいつも一緒に飲んでいます。
✔ お風呂に20～50gほど入れる
ポカポカです。
汗がすごく出ます。
デトックス素晴らしい。
わたしはエプソムソルトも一緒にいれています。
✔ 料理に使う
point
硫黄の香りがするブラックソルト。
加熱すると香りはなくなりうまみだけが残ります。
個人的に硫黄の香りは大好きなので私はなんでもかけていますが
ブラックソルトの香りが少し苦手な方でも様々な料理に使用することができますよ。
炊飯の際に一つまみのブラックソルトを入れるのもおすすめ。
そのままなめるとゆで卵のような味がするよ
～ブラックソルトをつかった料理～
鶏肉とキャベツのレモン炒め
野菜たっぷり塩なべ
フライパンシュウマイ
焼き鳥
どんな料理にもブラックソルトを使用しています。
シンプルな味付けが基本の我が家。
パパッとできるものばかり。
ブラックソルトは少量で味に深みがでるから本当に手放せない！
お酒のあてにブラックソルトも最高です。
焼きのりとブラックソルトと日本酒。
最高。
ブラックソルトの口コミ
ブラックソルトを購入しているみんなの口コミ集めてみたよ
ブラックソルトの効果～良いクチコミ
お塩一つでこんなにも違うなんて驚きました
もう普通のお塩には戻れません！
お風呂に入れると硫黄の香りに包まれて温泉気分を味わえます！
他の入浴剤よりも温まるので重宝しています。
塩単品の味はゆでたまごの黄身のような味。
硫黄の香りとミネラルのうまみを感じる。
卵かけごはんにかけるともう絶品。
本当になんでも美味しくなる魔法の塩。
毒だし効果すごいです。
ブラックソルトを積極的に使い始めてから体調がとても良いです。
身体がスッキリとしていて以前よりも元気に活動することができています。
ヴィーガン生活をしています
卵の感じを出したい時にブラックソルトを活用しています。
ブラックソルトの効果～良いクチコミまとめ
クチコミを見ていて感じたのは
入浴剤としてブラックソルトを知った方が多い印象を受けました。
そしてその効果を実感されている方がほとんどで満足・リピート購入が目立ちました。
食用とバスソルト用で用途が異なる商品を販売している店舗もあるのでよく記載を見てから購入したいですね！
ブラックソルトの悪いクチコミ
硫黄の香りが苦手で水に溶かして飲む事ができませんでした。
他の活用方法にチャレンジします！
硫黄のにおいが気になります・・・
ブラックソルトの悪いクチコミまとめ
そこまでブラックソルトの悪いクチコミを見つけることはありませんでしたが
ほぼ共通していたのは「硫黄の香り」に関するクチコミでした。
人によってやはり好みが分かれるようです。
最初は苦手だったけど慣れたという声も多くありました。
効果に関しての悪いクチコミが見当たらない事にビックリ
ブラックソルトはどこで手に入る？
・オーガニックショップ
・楽天やAmazonなどのネット通販
・輸入食品を取り扱っているお店
これらで購入する事が可能です。
商品によって粒の大きさや細かさ
食用・入浴用など用途別に分けられているものもあるので
よく見て購入しましょう。
こちらから
ブラックソルト
ネット検索可能です。
▽Amazon▽
安心・安全な検査済み食用ヒマラヤ岩塩 ブラックソルト 使いやすい細粒（粗塩）タイプ バーベキューや肉料理に！ 800g
▽楽天▽
ヒマラヤ岩塩 【食用】 (1kg) ベジラボ
ハナトレーディングのブラックソルトをオルターで購入しています
私は ハナトレーディングさんが出している
ブラックソルトを愛用。
品質が良いので安心して食用・入浴用として使用でき
パウダー状になっていてとても使いやすいので
おすすめですよ！
こぼれ話～基本の食生活に関して～
・水
・油
・塩
・調味料
・米
なにから始めたらよいのかわからない人にも
ここからじっくり見直す事をおすすめしています。
もちろん他にも自分の中で大切にしているルールはたくさんありますが。
ここを押さえるだけでだいぶ違ってきます。
食事が体をつくるということを
年を重ねるたびに
その本質について理解できるようになってきました。
寿命が尽きる時まで
寝たきりになる事なく自分の頭で考えて行動ができる身体でありたい。
そう強く思っています。
元気で楽しく生きていきたい！
とにかく食生活を変えたい！
知らない事を教えてもらいたい！
そんな方には宅配サービスのオルターをおすすめしています。
記事はこちらから。
ブラックソルトまとめ
・ブラックソルトは酸化還元力がすごい
・とにもかくにも、ブラックソルト＝酸化還元で覚える
・健康にとっても役立つアイテム。
コメント